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服用益生菌一般在饭间，低聚半乳糖作用，用不超过37度的温水或牛奶送服，这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果---。
但是，益生菌饭间或是饭后吃比较好!
一些---觉得“没有副作用”，就擅自用益生菌代替---益生菌。其实，益生菌的功效是以“菌株”为准的，肇庆低聚半乳糖，并非所有益生菌都具有一样的功效。并且，在剂量、吸收程度等方面和---有着很大的不同，不能用来---。益生菌只是!一定记住不能搞混!
慢性吃益生菌有用吗?
答：伴有经常---或每日多次的慢性通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。
---时吃益生菌有用吗?
答：无论是---或---引起的---，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于恢复肠道的微生物屏障功能，可有效恢复肠道健康。
挑食不爱吃饭的孩子吃益生菌有用吗?
答：挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦，低聚半乳糖生产，一方面---道的---功能不佳，另一方面---道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌调养一段时间，可以---肠道---和吸收的机能。
一些人用泻药来对抗便1秘却使得自己的病情加重，低聚半乳糖价格，便1秘越来越频繁，解决便1秘的方法就是日常生活中适当的补充益生菌。
当然，肠道里面的菌群失衡是引起---便1秘的---原因。人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌，有害菌，中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表现为---便1秘，------，水土---等等各种肠道---。
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